Description
Jeux de concentration et yoga propose, en atelier dirigé, un parcours d’activités motrices et de jeux collectifs pour apprendre aux enfants à mieux maîtriser leurs mouvements, la respiration et la concentration.
À travers 84 activités motrices issues principalement du yoga et de la relaxation, les enfants s’entraînent à décomposer lentement un mouvement en imitant un animal ou une plante photographié(e) dans la même posture et travailler ainsi le schéma corporel. Le plan d’évolution organise la progression tout au long de l’année.
À chaque case du parcours correspond une carte consigne qui présente, décrit et illustre le mouvement étudié.
Organisé en 7 univers, le parcours va de la grotte (bas du corps) jusqu’au soleil (visage et tête). Le poster découverte présente 14 postures et exercices de respiration pour préparer les séances.
COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES
– Construire le schéma corporel et prendre conscience de soi.
– Améliorer le contrôle des mouvements et la maîtrise du corps dans l’espace.
– Développer les capacités de concentration et de socialisation.
