Tai Ji Qi Gong

Description

Le Tai Ji Qi Gong est, comme son nom l’indique, une synthèse de Qi Gong et de Tai Ji Quan. Basé sur les mouvements de Tai Ji Quan, il est associé aux principes de Qi Gong, c’est à dire la concentration et la régularisation de la respiration. Cette technique est caractérisée par des mouvements aisés, amples et gracieux. La concentration et la visualisation sont simples et facilement assimilables. Durée 48 mn.