Description
Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l’on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes – celles de la « Voie du Milieu » et de Dzogchen, la « Plénitude totale » -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité etde l’harmonie intérieure : la conscience de soi et de l’instant présent.
Ils éclairent ainsi :
– la véritable origine du stress ;
– nos croyances profondes ;
– les tensions subtiles qui affectent notre esprit?
et ils offrent des réponses précises et claires pour :
– relâcher les tensions et désamorcer les conflits ;
– cesser d’être coupé de soi et de son ressenti ;
– se révéler à soi-même.
Avec ce livre, Penny et Peter Fenner apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.
